Revisión ginecológica: Cuándo empezar y en qué consiste

Someterse de forma periódica a una revisión ginecológica es algo imprescindible para la salud femenina, y que se le tiene que dar una gran importancia, y no subestimar su estado.

Cada vez más, esta preocupación por el cuidado ginecológico está presente en muchas mujeres, pero aún queda un largo camino para que esté elemento esté interiorizado en el cuidado personal de todas las mujeres.

Así que… ¡Saltárselas no es una opción!

Como todo, siempre hay una primera vez, y seguir una rutina para la revisión ginecológica es algo indispensable en la salud de la mujer, pero… ¿Cuál es el procedimiento en el que se tiene que comenzar a hacer hincapié en este tema?

 

¿Cuándo hay que hacerse la primera revisión de ginecológica?

Esta es una de las grandes preguntas que suelen surgir cuando una mujer, y su cuerpo va creciendo y va madurando, hablando físicamente.

Realizarse la primera revisión ginecológica no  depende de qué edad se tiene, sino más bien de la necesidad que tu salud ginecológica precisa. Un claro ejemplo, puede ser:

  • Si se nota irregularidades o problemas como: menstruación dolorosa, molestias, infecciones, flujos de color extraño, periodos desequilibrados, etc.
  • Al iniciarse en las relaciones sexuales.
  • En el caso de no haya pasado nada de lo anterior, entre los 18 y 20 años es recomendable someterse a la primera revisión ginecológica.

Una vez pase esta primera etapa, se debe de tener una frecuencia adaptada a cada caso, historial, antecedentes y factores de riesgo, pero si todo ello está entre unos valores normalizados, es recomendable acudir al ginecólogo una vez al año.

¿En qué consiste este examen ginecológico?

Este tipo de reconcomiendo dependerá de muchos factores, como se ha comentado, pero la edad propiciará un tipo de caso u otro, y es por ello que se realizarán un tipo de prueba, u otro, tal  como se comenta a continuación:

Entre los 20 y los 30

 

Durante los 20 se suelen hacer las primeras exploraciones (incluso antes). Estas suelen ser de una manera más externa como tactos vaginales e inspecciones más superficiales, y dependiendo según qué casos se realiza una citología. Suele surgir dudas sobre los métodos anticonceptivos u otros temas dentro de la revisión.

A los 30, pueden continuar los tipos de reconocimientos que se realizan a los 20 pero se realiza de una forma más exhaustiva.

El cribado y la prevención de cualquier tipo de factor se previenen a través de pruebas como la citología cervicovaginal y la palpación mamaria. Esto se realiza dado que el riesgo de cáncer de cuello de útero puede ser mayor.

Entre los 40 y los 50

Aunque cada vez más ésta está siendo más tardía, existe un amplio abanico de edades. Durante los 40 se realizan exámenes de las zonas dañadas por la maternidad y el parto.

El suelo pélvico, las heridas mal curadas de una cesárea o las secuelas vaginales que se tiene después de un parto natural se puede ver con el paso de los años. Es por eso que las citologías es algo imprescindible para tener un control de este tema.

Durante la década de los 50, o por lo menos a partir del medio siglo de edad, hay que prestar gran importancia a la salud mamaria y genital para la aparición del riesgo de cáncer de mama.

Es por ello que la autoexploración mamaría y las mamografías son algo que será el pan de cada día en las revisiones ginecológicas.

Además durante estas dos décadas mencionadas, también se puede dar los síndromes pre menopáusico, y la alteración del periodo, elemento fundamental en la salud femenina, y que se debe de tener controlado pues es un cambio hormonal muy grande.

 

 

En definitiva, estas son algunas de las razones por las que debes de hacerte una exploración y revisión ginecológica y prevenir cualquier tipo de riesgo o enfermedad. Si tienes cualquier tipo de duda, y lo que buscas es un servicio ginecológico de urgencias de confianza, puedes contar con Salud de la Dona i Nen. Gracias a sus profesionales podrás obtener las respuestas que necesitas si te detectas un bulto en el pecho o cualquier otra anomalía. Más información en 934948974 o contactar en el info@donainen.es.

¿Cuáles son las causas, síntomas y cura de la endometriosis?

La endometriosis es una enfermedad poco conocida que afecta a las mujeres en edad fértil y que consiste en que el tejido que normalmente crece dentro del útero también crece en diferentes distritos, como ovarios, trompas de Falopio, vejiga u otros órganos,

Una forma más técnica para entender a enfermedad es la siguiente: La endometriosis es una situación clínica en el que el endometrio, o también conocido como revestimiento de la cavidad uterina, se encuentra fuera del útero, involucrando su aparición en otras zonas pélvicas.

A voz de pronto puede parecer un tanto extraño, pero en este artículo te vamos a presentar esta patología ginecológica y te daremos toda la información que debes de saber.

 

Qué es y qué causa la endometriosis

No se conoce una causa en concreto ni en firme de por qué nace un problema endométrico en el organismo de la mujer, pero sí que parte en un foco común: el endometrio.

Aunque se cree esto comentado, se puede especular con el mal funcionamiento de diferentes zonas femeninas.

El ciclo menstrual de una mujer sigue los patrones en que, todos los meses, los ovarios producen una cierta cantidad de hormonas que ordenan a la matriz (revestimiento del útero) que tiene que hincharse para su funcionamiento. El útero en sí, elimina las células con sangre y es aquí dónde nace el periodo menstrual.

Planteado esto, la endometriosis nace que las células que estamos mencionando, crecen fuera del útero y se instalan en zonas como los ovarios, los intestinos, recto, vejiga o cualquier órgano o lugar que se encuentre en la zona pélvica.

Una de las ideas que barajan los profesionales es que el sistema inmunitario de las mujeres puede estar involucrado en ello. Por genética o por desórdenes corporales, puede darse la endometriosis.

 

¿Qué síntomas puedo tener?

Te estarás preguntando cómo puedes detectar si tienes endometriosis, o si más, qué síntomas son los que se manifiestan en tu cuerpo, por lo menos, para poder sospecharlo.  Estos son algunos de los síntomas por los que se puede determinar que padeces endometriosis:

  • Dolor pélvico de carácter crónico.
  • Dismenorrea (menstruación dolorosa).
  • Dispareunia (dolor pélvico y vaginal al mantener relaciones sexuales).
  • Dolor durante la defecación o emisión de orina.
  • Alteraciones del ciclo menstrual ya sea con menorragia (pérdida de mucha sangre en el periodo) o con menometrorragia (pérdida de sangre en el periodo intramenstrual).
  • Sangrado rectal durante la menstruación.
  • Bajos niveles de fertilidad.
  • Presencia de hinchazón o masas pélvicas dolorosas.
  • Fatiga, episodios de diarrea o estreñimiento, náuseas y / o sensación de plenitud, especialmente durante la menstruación.

No obstante, si sientes algunos de estos síntomas o sospechas de algún otro padecimiento, es recomendable acudir a tu médico o profesional de confianza para que pueda realizar un diagnóstico más exhaustivo.

¿Cómo se trata la endometriosis?

Hoy en día no existe ningún tipo de cura total para la endometriosis pero si que existen diferentes tratamientos para ayudar a paliar los dolores que se puede sufrir con la patología, o bien para otro tipo de problemas derivados de ella.

Esta terapia se puede englobar tratamientos como la farmacología para tratar los dolores producidos, la terapia hormonal o la cirugía. Este tipo de praxis vendrán determinadas por el profesional que lleve tu caso, de acuerdo a las características que disponga tu diagnóstico.

Es por ello que si lo que buscas es un servicio ginecológico de urgencias de confianza, puedes contar con Salud de la Dona i Nen. Gracias a sus profesionales podrás obtener las respuestas que necesitas si te detectas un bulto en el pecho o cualquier otra anomalía. Más información en 934948974 o contactar en el info@donainen.es.

Qué hay que hacer para una autoexploración de las mamas

Como bien es sabido, el cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes este siglos XXI, y quizá también una de las más controladas, pero a veces imprevisible.  Se puede dar en casos de varones, pero el alto porcentaje de padecerla se la lleva la mujer. Es por ello es muy importante hacerse determinadas revisiones con un profesional de confianza, y  autoexploraciones, de forma periódica en tu casa

En este artículo os vamos a contar que hay que hacer para que puedas hacerte una autoexploración correctamente, y poder prevenir cualquier tipo de susto.

¿Cómo podemos hacer una correcta autoexploración mamaria?

Para identificar los signos tempranos de una enfermedad, se recomienda encarecidamente el autoexamen de los senos. Este examen, que se realizará en casa con unas pocas acciones simples, permite diagnosticar el posible cáncer de mama en una etapa temprana.

El cáncer de mama, que es un tumor maligno, es el primer cáncer femenino y la principal causa de muerte femenina. De ahí la importancia de diagnosticar este cáncer tan pronto como sea posible para tratarlo temprano y aumentar las posibilidades de recuperación.

Gracias a este autoexamen, es posible detectar bultos en el pecho, pliegues en la piel, pequeñas heridas, un pequeño hueco, un líquido o sangre en el pezón, o la mama en sí.

Estos signos que podrían alertarte sobre la enfermedad , siendo de urgencia el contacto con su profesional, pues será el quién te ayude en el proceso de determinar y diagnosticar que es lo que tienes entre tus senos, esto lo hará a través de pruebas del tipo de exámenes adicionales que deben realizarse (ecografía de los senos, resonancia magnética del tórax, mamografía, análisis de sangre …).

Pero… ¿Qué es lo que tenemos que hacer en nuestras casas para autoexplorarnos?

 

#1. Determinar la frecuencia

 

Si eres una mujer que aún no se le ha retirado el ciclo menstrual, será mejor que esperes una semana antes de que tengas la menstruación, y una después, pues los ganglios están inflamados.

Con esto lo que conseguimos es la máxima veracidad a lo que estamos palpando, y nos llevarnos un susto en vano.

Para los casos de menopáusicos o post-menopáusicos, no hay que considerar ningún tiempo para evitar, sino hay que estar pendiente de ello con el proceso de palpar, al igual que de forma estética no se estiren demasiado los senos.

#2. Cómo realizamos el autoexamen mamario

 

En este paso, lo vamos a realizar en dos etapas.

En primer lugar: El examen visual.  Este permitirá detectar y ver qué tipo de anomalías existen en la piel  y la forma de los senos. Estaremos atentos a los pequeños detalles fisionómico como  costras o irritaciones, malformaciones, óyelos sospechosos o cambio de los pezones.

Una vez pasados por este paso, ya se puede proceder a la palpación. Con un brazo extendido hacia arriba, comenzaremos a palpar de forma firme, pero también delicada, la mama, prestando atención si existiera algún tipo de bulto en el pecho, o malformación interna. Una vez realizado en un seno, se procede con el otro.

En el caso de ver algo extraño en ambos senos, puede que no sea nada, sino todo lo contrario, algo anatómico, pero si lo encuentra raro, lo mejor es acudir a un profesional.

 

#3. Qué hacer en caso de notar algo

 

La respuesta es clara ¿No crees? Si notas algo raro, o que no te convence de que sea normal, deberás de acudir a tu profesional de confianza para que haga el examen y diagnóstico pertinente antes de echarnos las manos a la cabeza.

 

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Síntomas por los que puede que tengas ovarios poliquísticos

El síndrome de ovario poliquístico es una afección que se diagnostica, hoy en día, con mucha más frecuencia que en el pasado, debido a la influencia de una serie de razones interrelacionadas:

  • Mayor atención de la población a enfermedades como irregularidades menstruales o dificultades en la concepción.
  • Investigaciones instrumentales, especialmente en el campo de la imagen, cada vez más sensibles.
  • Estilo de vida del mundo moderno, especialmente en la adolescencia, que establece las condiciones (especialmente desde el punto de vista metabólico) que actúan como un sustrato para el desarrollo de esta patología.

De hecho, el síndrome de ovario poliquístico real y adecuado (a partir del cual el SOP o PCOS crónico, el síndrome de ovario poliquístico o inglés llamado también síndrome de Stein-Leventhal) con otras afecciones similares se confunde con mucha frecuencia.

En muchas mujeres existe un ovario con una actitud multi-folicular, que se manifiesta con trastornos que van desde simples irregularidades menstruales hasta amenorrea secundaria y dificultad en la concepción.

Pero… ¿Cuáles son los síntomas que lo determinan?

Los síntomas más comunes del ovario poliquístico

Cómo bien se han mencionado, hay muchos factores que han influido en que las mujeres de la actualidad sufran o sufrirán de ovarios poliquísticos.

Si te preocupa el tema, aquí te damos algunos de los síntomas más comunes que puedes encontrar:

  • Ciclo menstrual irregular.
  • Exceso de vello (hirsutismo) en la zona de tu rostro.
  • Acné en la cara, el pecho y la parte superior de la espalda.
  • Cabello que allana o incluso alopecia.
  • Aumento de peso y / o dificultad para perderlo.
  • Aparición de manchas oscuras en la piel, especialmente a lo largo de los pliegues del cuello, en la ingle y debajo del pecho.

El diagnóstico preciso de SOP, como veremos mejor más adelante, es en realidad predominantemente clínico e instrumental (ultrasonido y laboratorio juntos).

La sintomatología es muy variada, pero se basa en algunos rasgos característicos que pueden utilizarse como distintivos para guiar el diagnóstico, y asimismo poder tratarlo con:

  • La terapia generalmente está dirigida al paciente individual y sus características, pero se basa principalmente en la mejora de su estilo de vida.
  • Especial trabajo en casos de sobrepeso u obesidad,
  • Uso farmacológico hormonal (especialmente estro-progestágeno) y metabólico (metformina), pero en casos muy extremos.

Se estima que entre el 5% y el 10% de las mujeres en edad fértil (entre 15 y 44 años de edad) están afectadas por el ovario poliquístico, incluso si la mayoría de los diagnósticos se producen entre 20 y 30 años, cuando Comienza la búsqueda de un embarazo tan esperado que no llega.

Existen más síntomas, y con varias repercusiones

Las manifestaciones clínicas, al ser los diversos factores que desencadenan el SOP, pueden subdividirse según su origen:

  • El aumento de la resistencia a la insulina y la hiperinsulinemia posterior dan como resultado cambios metabólicos, como:
  • Tendencia al sobrepeso u obesidad.
  • Diabetes mellitus tipo 2.
  • Dislipidemia (colesterol alto) y el consiguiente aumento del riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares.
  • El aumento de los andrógenos determina
  • Hirsutismo, o aumento del vello en áreas típicamente masculinas (el ejemplo principal es la presencia de un vello en la cara similar a la «barba»),
  • Alopecia androgenética.

¿Cómo es el diagnóstico?

  • El diagnóstico del síntoma de ovarios poliquísticos no incluye exclusivamente las características clínicas, que sin embargo son la razón que lleva al paciente a una consulta médica ginecológica.
  • El diagnóstico diferencial entre las causas de la amenorrea secundaria en las mujeres es a menudo una de las investigaciones más comunes y, al mismo tiempo, difíciles de resolver por parte del médico.

El ginecólogo por lo tanto podría prescribir:

Exámenes de sangre para controlar los niveles hormonales.

Exámenes de niveles circulantes de insulina y glucosa en ayunas alterada (hasta el diagnóstico real de diabetes).

Prueba de ultrasonido. Suele ser la investigación principal demostrar a simple vista las alteraciones típicas de un ovario poliquístico adecuado, en lugar de solo una actitud multipolicular o micropolicista.
Estudio de alteraciones ováricas (especialmente ecografías, pero también de alteración de la menstruación y función del ovario).
Estudio de alteraciones hormonales (de laboratorio o posiblemente clínicas).

Para cualquier duda o cuestión pueden consultar con Dona i Nen,  rellenando su formulario, en https://www.donainen.es/, llamar al 662567102 o programar una visita en cualquiera de sus centros del Vallés Occidental, Barcelonés y Tarragonés.

6 Factores de riesgo ante el cáncer de mama

Hoy en día la palabra cáncer está destinada a muchas personas, pues, lamentablemente, sufren este tipo de enfermedad.  El cáncer de mama es uno de ellos, y es quizá, del que más información disponemos para poder luchar contra él.

Como su nombre indica, el cáncer de mama, tiene una dolencia localizada, al menos, en uno de los pechos, y en el que se encuentra un bulto en el pecho (o tumor).  Esta es pues la raíz de lo que se considera esta enfermedad, pero… ¿Se puede evitar?

En este artículo vamos a contarte algunos trucos sobre cómo prevenir, e intentar, reducir los factores de riesgo ante la posibilidad de sufrir cáncer de mama.

Los trucos

El principal truco debe de ser el de reducir los factores de riesgo, y que intenten no aumentar la probabilidad de padecer cáncer de mama.

¿Cuáles son las premisas que hay que tener en cuenta ante el riesgo?

  • Ser mujer. Si que es cierto que existen casos en hombre, el mayor porcentaje que padece este tipo de enfermedad es el sector femenino.
  • El paso del tiempo y el envejecimiento. A mayor edad, los tejidos suelen resentirse y dañarse, y este puede ser un alto riesgo para que entre el factor cancerígeno.
  • Genética. El 5% del total de casos, resulta ser por genética y herencia de un familiar que ha pasado por el mismo caso.
  • Tener antecedentes. Haber sufrido anteriormente otro cáncer, te convierte en pleno objetivo para que vuelva a nacer.
  • Aunque parezca extraño no lo es. Es más probable que una persona de tez blanca sufra de cáncer de mama, en comparación a otras que no, esto es debido a la sensibilidad de la piel.
  • Radiación y tipo de tratamiento antecesor. Dependiendo de la zona y el tipo de radicación, harán que el riesgo aumente por su alta exposición a tratamientos agresivos.

 

¿Cómo debe de ser la prevención?

Es muy habitual, y hoy en día también se está haciendo mucho hincapié en ello, y es que hay que realizarse revisiones de forma periódica, aunque hay que remarcar, que no existe una fórmula precisa para hacerlo al 100%.

Llevar una vida saludable, evitar sustancias nocivas para el cuerpo, tener una alimentación y seguir una rutina deportiva adecuada, puede ayudar mucho a reducir el riego en los factores para el cáncer de mama.

Pero lo que es más importante de todo, son las palpaciones. Estas se realizan para llevar un control, y disponer de una rutina saludable.

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Aspectos sobre la vaginitis

Existen muchos tipos de diagnósticos, enfermedades y patologías por lo que en la medicina se refiere,  y en el caso de la ginecología y la salud de la mujer no puede ser menos.

Cuando hablamos de consultas con el ginecólogo, se nos viene a la cabeza, la cita de una embarazada que acude a sus revisiones rutinarias, por su estado de buena esperanza. Pero no mucho más lejos de la realidad, existen muchos  más casos por los que hay que acudir a tu profesional de confianza.

En este caso hablaremos de la vaginitis, o también llamado vulvovaginitis (VV) como un estado inflamatorio de la mucosa de la vulva y la vagina. Esta alteración está relacionada con la aparición de microorganismos, alteraciones dermatológicas y trastornos tróficos.

También se puede dar que este tipo de patología produzca una disminución de las bacterias que producen el ácido láctico y  el aumento de las bacterias anaerobias.

Pero… ¿Qué síntomas clínicos se pueden dar con la vulvovaginitis?

Rasgos principales

 

Existen muchos tipos de factores y rasgos que se tienen que considerar cuando crees que puedes tener un diagnóstico final por parte del médico, pero para determinar el VV hay varios rasgsos principales para focalizar su importancia:

  • Presenta rasgos de Eritema, Edema, Lesiones de rascado, apergamiento del epitelio y fisuras entre otros.
  • La inflamación de la mucosa, y la leucorrea dependiendo en función de la etilogía.
  • Síntomas. Dolor variado en formas crónicas, como irritación, disuria o dispareunia..

¿Qué es lo importante?

Hay muchos elementos dentro de estos diagnósticos que hay que tener en cuenta. Algunos se pueden controlar de forma muy fácil, mientras que otros no son tan sencillos de gestionar.

Someterse al tratamiento adecuado

 

En muchos de los casos y las patologías que se suelen dar en la salud femenina, puede parecer una simple infección de orina, y con ella la tendencia a automedicarnos. Esto es un grave error que hay que evitar, y acudir a un profesional cualificado para poder determinar qué es lo que realmente tienes y qué tratamiento es el correcto para solventar el problema.

 

Cultivo vaginal

Este es quizá una de las primeras pruebas para sopesar el tipo de vaginosois que se tiene y qué grado para acordar el tratamiento. Una vez determinado esto, es recomendable obtener toda la información que se requiere para sobre llevar esta enfermedad.

 

Consulta al especialista

Ante cualquier tipo de duda, es mejor consultar con un profesional y que establezca un diagnóstico. Es por ello que la definirá la sintomatología según:

  • Si existe el fujo blanquecino y abundante, se relacionará con una gran irritación vulvar.
  • Si el flujo es de color grisáceo y con mal olor puede ser sospecha de vaginosis.
  • Es recomendable el uso de probióticos para prevenir el padecimiento de vaginitis.

 

 

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¿Acudir al ginecólogo? Razones para visitarlo

 

Visitar al ginecólogo suele ser una de las citas que menos suelen suceder en los centros médicos, tanto privados como públicos, y esto puede causar  un gran problema en la salud femenina.

Es muy importante que las mujeres, desde bien jóvenes, acudan a los profesionales que se cuidan de la salud de su aparato reproductor y todo lo que va relacionado con él. Y es el ginecólogo el encargado de que todo este sistema vaya a la perfección y no exista ningún tipo de problema ni diagnostico maligno. Pero para poder saberlo hay que acudir al ginecólogo.

Pero con esto, te preguntarás por qué. Bien, en este artículo te lo vamos a contar y es bien seguro que cuando acabes de leerlo, llamarás a tu ginecólogo para concertar una cita, y hacer tu revisión anual.

 

¿Por qué es importante visitar al ginecólogo?

Según la edad que tengas, la etapa que hayas pasado, o bien si has pasado por algún que otro embarazo, son algunos de los factores que determinará el profesional para valorar tu estado de salud, por lo que en su especialidad se refiere.

Si estás en tu veintena

La maternidad y el concepto de quedarte embarazada está demasiado lejos de tus pensamientos, pero esto no quiere decir que no tengas que visitar al ginecólogo. En la juventud, adquirir una rutina de visita con este profesional, al menos una vez al año, es primordial para que tu salud sea la ideal durante a lo largo de tu vida.

Estas son algunas de las razones por las que no debes de dejar de visitar a tu ginecólogo:

  • Podrás plantearle todas las preguntas y dudas que tengas sobre la menstruación, los ciclos y los elementos para tratarla.
  • Te aclarará todas las dudas sobre todos los tipos y productos de métodos de anticoncepción, y podrá valorar cual va mejor contigo.
  • Te informará, y contestará a las cuestiones, que tengas sobre las ETS, enfermedades relativas a la mujer (cáncer de mama, endometriosis, virus del papiloma humano, etc).
  • Te realizará seguimiento de tu salud a través de citologías, ecografías vaginales o palpaciones, entre otro tipos de pruebas.
  • Y resolverá cualquier tipo de consulta que tengas sobre la salud sexual.

 

Si has estado embarazada

Como bien hemos dicho, haber estado embarazada, y hace  poco que has visto naces a tu bebé, es muy importante, también, saber qué es lo que tienes que hacer para que tu salud ginecológica sea la óptima después del cambio que ha sufrido tu  cuerpo. Estas son las razones:

  • Atención después de la cuarentena. Esta es una visita obligada, pues en ella hablaréis de puntos tan importantes como la lactancia, tu recuperación y como volver a tener relaciones sexuales, entre otros puntos.
  • Revisiones anuales para mejor control. Con esto garantizarás el mantenimiento y cuidado de tu salud ginecológica.

 

Si lo que quieres es quedarte embarazada

Concebir y estar en estado de buena esperanza, siempre es una buena noticia, y es por eso que si lo que quieres es quedarte embarazada, es muy importante que tu ginecólogo te haga un seguimiento desde el primer momento de todos.

¿Qué  te aportará esta visita?

  • Realizarás una analítica de sangre para ver qué, estés bien, qué tipos de vacunas tienes (sobre todo la rubéola) y si has padecido enfermedades como varicela, toxoplasmosis u otras enfermedades relacionadas con el embarazo.
  • Aconsejará para dar en el clavo para poder quedarte embarazada, con un tipo u otro de método (naturales).
  • Se realizará una nueva revisión ginecológica para estar al día de los resultados y de lo complementará todo con ácido fólico.
  • Recomendará cambiar a unos hábitos de vida más sanos y equilibrados.

Si estás embarazada

Estar embarazada, es estar en una constante montaña rusa. Esa es quizá la descripción correcta. Es por ello que hay que tener un seguimiento más periódico con el ginecólogo. Con este mantenimiento tendrás una seguirdad en que tu bebé estará sano y fuerte, esperando una ansiada llegada al mundo. No obstante, hay que ir al ginecólogo en esta época de la vida por:

  • Los profesionales de obstetricia realizarán el control de tu embarazo, y es por eso que sean buenos en los suyo.
  • Encontrar un equipo con especialistas maternofetales.
  • Tengan servicio de pediatría, anestesia y guardería (por el caso de que tuvieras otros niños).

 

Estos son algunos de las razones por las que debes de acudir a tu ginecólogo con regularidad,  al menos una vez al año, y en el caso de estar embarazada más habitualmente (según el programa de embarazo).

 

 

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Los tipos de infecciones vaginales más comunes

Las infecciones vaginales se deben a varias causas que pueden identificarse por síntomas específicos. Para esto, es fundamental reconocer los síntomas para lograr un diagnóstico y tratamiento rápidos.

La vagina es un órgano genital poco profundo y, por lo tanto, está expuesta a muchos tipos de infecciones. Las infecciones vaginales causan malformaciones que varían según el tipo. Esta es la razón por la cual las secreciones pueden ser diferentes dependiendo de su olor, color y consistencia, además de la picazón o el dolor que pueden causar ciertas patologías.

Principales infecciones vaginales

La flora vaginal normal contiene entre 100 millones y 1 billón de gérmenes por ml de secreciones vaginales. Algunos de estos gérmenes presentes en la mucosa vaginal son esenciales para el equilibrio adecuado de esta flora, una lubricación necesaria y una protección contra infecciones.

Por el contrario, cuando el equilibrio de microorganismos que componen la flora de la vagina y la vulva sufre cambios significativos, esto puede causar infecciones vaginales.

Candidiasis Vaginal

La causa es micótica. Es causada por el hongo Candida Albicans, aunque éste es parte de la flora de la vagina, el sistema digestivo y la cavidad oral. Cuando este hongo aumenta en los tejidos vaginales, causa una sintomatología característica a través de las secreciones.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Picazón vaginal.
  • Secreciones blanquecinas y pastosas.
  • Es inodoro.
  • Enrojecimiento de la vagina y la vulva.

Por lo general, aparece como resultado de una depresión del sistema inmune causada por enfermedades como la diabetes, la leucemia, entre otros. Aunque también puede aparecer como resultado del contacto sexual.

Vaginosis Bacteriana

Es causada por una combinación de bacterias que crecen incontrolablemente en la flora vaginal, lo que rompe completamente el equilibrio vaginal. La vaginosis bacteriana no se transmite por contacto sexual, pero se ha demostrado que su aparición repetida afecta a mujeres sexualmente activas.

¿Cuáles son sus síntomas?

El flujo secretado como resultado de la vaginosis bacteriana se caracteriza por:

  • Olor similar al del pescado por las aminas que emanan.
  • Picazón vaginal intensa.
  • Color blanco-amarillo.
  • Dispareunia o coito doloroso.

Vaginitis Tricomoniasis

La causa un parásito llamado Trichomonas Vaginalis que se transmite por contacto sexual. Este parásito se puede encontrar en los genitales masculinos y femeninos. Su secreción tiene características muy específicas, lo que contribuye a un buen diagnóstico y, por lo tanto, a un tratamiento adecuado.

Se trata de una infección de intensidad moderada y debe tratarse a tiempo. De lo contrario, puede causar enfermedad inflamatoria pélvica, que puede desencadenar en sepsis o infección generalizada.

¿Cuáles son sus síntomas?

La secreción causada por este tipo de infección vaginal se caracteriza por:

  • Color verdoso.
  • Olor nauseoso intenso.
  • Totalmente líquido.
  • Picazón vaginal.
  • Dolor al orinar.

Prevención de infecciones vaginales

Las medidas preventivas son las siguientes:

  • La prevención de infecciones se basa en parte en la higiene del área genital que debe estar limpia y seca. Se recomienda lavar todos los días con un jabón suave sin perfume (jabón de glicerina, por ejemplo), enjuagar y secar con cuidado.
  • Después de orinar o defecar, limpiar hacia adelante y hacia atrás evita el paso de bacterias del ano a la vagina, o viceversa.
  • Es importante educar a las mujeres, desde pequeñas, para que tengan una buena higiene.
  • Usar ropa ancha y absorbente, como tejidos de algodón o bragas con forro de algodón, permite la circulación de aire y mantiene un área genital seca.
  • Usar preservativos durante las relaciones sexuales.

Como ves, la vagina está expuesta a numerosas infecciones y problemas, pero en Dona i Nen tienes a tu disposición un equipo de profesionales médicos que te atenderán, asesorarán y te acompañarán en el tratamiento de cualquier infección vaginal.

Consejos para una exploración mamaria correcta

La autopalpación de los senos o la exploración mamaria incluye un conjunto de acciones simples que, realizadas todos los meses, después de la menstruación, te permiten conocer tus senos, detectar cualquier anomalía y notificarlo a un médico.

La autopalpación es una práctica muy positiva e importante para todas las mujeres ya que, ante todo, otorga un mejor conocimiento del propio cuerpo, sus cambios y su metamorfosis durante las diversas etapas de la vida.

Esta exploración propia es un activo adicional para la salud de la mujer, pero no reemplaza en ningún caso la visita regular (al menos una vez al año) al ginecólogo o médico especialista.

Recomendaciones para realizar una exploración mamaria

Cuanto antes se detecte un tumor, mayores serán las probabilidades de que se cure un cáncer de mama. Además del examen anual (recomendado por su médico o ginecólogo) y la mamografía (se recomienda cada 2 años a mujeres de entre 50 y 74 años con un riesgo bajo o moderado de cáncer de mama), el autoexamen de mamas puede ayudar con la detección temprana. 

Para empezar…

Comienza con un examen visual. Mírate frente a un espejo y pregúntate: ¿mi pecho sigue siendo el mismo? ¿Mis pezones tienen la misma forma? ¿Tienen huecos, hematomas, hinchazones, flujo? ¿Son las venas más visibles en un seno que en el otro?

Examina cuidadosamente la apariencia de tus senos en cada una de las siguientes posiciones:

  • Brazos caídos a lo largo del cuerpo.
  • Manos en las caderas.
  • Brazos levantados hacia arriba.
  • Inclinarse hacia adelante.
  • Recostada de un lado.

Paso 1

Acuéstate sobre tu espalda y pon una mano detrás de tu cabeza. Esta posición coloca el tejido mamario contra la caja torácica y facilita el examen. Usa el extremo de los tres dedos medios de la mano libre y examina el seno opuesto.

Paso 2

Mueve los dedos en pequeños círculos del tamaño de una moneda de 10 céntimos. Dibuja tres círculos en el mismo lugar, comenzando con una ligera presión, luego media y finalmente profunda. Luego, mueve los dedos a la siguiente área, sin quitar los dedos de la piel.

Paso 3

Examina todo el seno: desde la clavícula hasta la base del seno y desde el esternón hasta la axila. Tómate el tiempo para examinar la axila, pues es ahí donde se pueden desarrollar muchos cánceres de mama.

Paso 4

Mueve las puntas de los dedos desde la clavícula hasta la base de la mama y el esternón hasta la axila: sube y baja, y así sucesivamente. Asegúrate de mirar cuidadosamente el área linfática.

Paso 5

Último paso: aprieta suavemente tu pezón. El mejor momento para hacer tu examen es una semana después del final del período, cuando los senos a menudo se vuelven menos sensibles. Realiza el examen al mismo tiempo cada mes. Recuerda que estás buscando algún dolor, descarga o sensación inusual. Mientras más hagas esta prueba, más sabrás lo que es «normal» para ti.

¿Qué anomalías deben llamar tu atención?

  • Una variación en el tamaño y la forma de uno de sus senos.
  • Un bulto en el pecho palpable.
  • Retracción de la piel (mama o pezón).
  • Engrosamiento de la piel.
  • Enrojecimiento o venas visibles.
  • Un flujo en el nivel de un pezón.
  • Cualquier anomalía de apariencia reciente.

Si te has detectado algo, no te asustes, la mayoría de los bultos son benignos. Sin embargo, habla de inmediato con tu médico, quien puede prescribir pruebas adicionales si no está seguro del diagnóstico.

Si padeces alguno de estos síntomas o quieres un mayor asesoramiento, recuerda que en Dona i Nen estamos especializados en cuidar la salud de la mujer y ponemos a tu disposición nuestro completo equipo multidisciplinar formado por ginecología, aparato digestivo y radiología para poder responder de forma eficaz, cercana y personalizada tus problemas ginecológicos y reproductivos.

Síndrome Premenstrual: qué es, causas, síntomas y recomendaciones

El síndrome premenstrual, también conocido como SPM, corresponde a todas las manifestaciones que presentan muchas mujeres en los días previos al comienzo de su período.

80%. Es el número de mujeres que se ven afectadas por el síndrome premenstrual según los estudios del Departamento de Ginecología y Obstetricia de los Hospitales Universitarios en Ginebra. Alrededor del 50% tendría síntomas moderados, pero el 35% de las mujeres tendría síntomas que alterarían su vida social, laboral o familiar.

Es posible reducir las manifestaciones y síntomas, a menudo incapacitantes, que ocurren durante este intervalo de tiempo. Cambiar ciertos hábitos y aprender a relajarse puede prevenir o reducir la intensidad de las manifestaciones del síndrome premenstrual. Por otro lado, es importante recordar que los síntomas observados no son serios ni de gravedad.

Causas del síndrome premenstrual

Las causas exactas de este fenómeno aún son poco conocidas. Se sabe que el síndrome premenstrual está relacionado con la ovulación y el ciclo menstrual. El cuerpo ha estado preparándose durante todo el ciclo para albergar un posible embrión, al no ser el caso, todo cambia y comienzan los síntomas. Una explicación es la típica fluctuación hormonal de la segunda parte del ciclo menstrual: mientras la secreción de estrógenos disminuye, la de la progesterona aumenta, y luego disminuye a su vez en ausencia de embarazo.

Los estrógenos causan hinchazón de los senos y retención de líquidos, que la progesterona normalmente reduce. Sin embargo, si hay un exceso de estrógeno o una deficiencia de progesterona, hay una tensión dolorosa en los senos. Además, las fluctuaciones de estas dos hormonas son percibidas por el cerebro y pueden explicar los síntomas psicológicos. También podría haber una fluctuación de neurotransmisores en el cerebro (especialmente serotonina), siguiendo las fluctuaciones hormonales del ciclo menstrual.

Principales síntomas del SPM

sintomas sindrome premenstrual

Las manifestaciones generalmente aparecen entre 5 y 7 días antes del inicio de la menstruación y desaparecen con bastante rapidez cuando ocurren. Durante este período, puede producirse un aumento en la sensibilidad, la tensión o incluso el dolor en los senos.

La aparición de malestar estomacal o calambres abdominales, sensación de pesadez, estreñimiento o diarrea a menudo también son frecuentes.

Los sofocos, dolor de espalda, dolores de cabeza, migrañas y dolor muscular pueden ocurrir también, ligados al picor corporal, fatiga y pérdida de apetito.

También pueden ocurrir muchas manifestaciones psicológicas durante este período: irritabilidad, agresividad, depresión, disminución del rendimiento, falta de energía, trastornos del estado de ánimo, ansiedad, dificultad para concentrarse…

Consejos y recomendaciones

  • Vigila el estrés: el estrés aumenta el riesgo de sufrir síndrome premenstrual. La actividad física, que promueve un metabolismo saludable, así como los ejercicios de relajación te harán sentir mejor estos días del mes.
  • Cambia la dieta: en cualquier momento, pero especialmente durante la semana antes de la menstruación, es recomendable reducir el consumo de estimulantes como el café (que aumenta el dolor de pecho), té, chocolate y especias. También puedes tratar de reemplazar la carne roja con carne de ternera, pollo o pescado blanco, aumentar el consumo de frutas y verduras y tomar varias comidas pequeñas al día en lugar de una o dos comidas abundantes.
  • Disminuye el consumo de sal y alcohol: empeoran la retención de líquidos.
  • Aumenta el consumo de vitaminas y minerales. El calcio y el magnesio son buenos para reducir los dolores del SPM. Se encuentran en productos lácteos, vegetales verdes y legumbres. La espinaca, el tofu y algunos pescados contienen magnesio. Las vitaminas A (vegetales verdes y naranjas, pescado, leche fortificada, granos integrales) pueden ayudar a aliviar los brotes de acné. En cuanto a la vitamina B6 (de 25 a 100 mg diarios), que puede aliviar varios síntomas, desde edemas hasta cambios de humor, fatiga y dolor en los senos, también se encuentra en muchas especies de pescado. La vitamina B12, esencial para la salud del sistema nervioso, se encuentra en todos los productos de origen animal.

Si padeces alguno de estos síntomas o quieres un mayor asesoramiento, recuerda que En Dona i Nen estamos especializados en cuidar la salud de la mujer y ponemos a tu disposición nuestro completo equipo multidisciplinar formado por ginecología, aparato digestivo y radiología para poder responder de forma eficaz, cercana y personalizada tus problemas ginecológicos y reproductivos.